Palestra di salute in montagna – prevenzione e autonomia per le persone anziane è il nuovo progetto di ALP Life che sarà attivo grazie al sostegno di Fondazione della Comunità Bergamasca (bando sociale 2026).
In questi anni ci siamo accorti che la nostra zona montana affronta una sfida demografica complessa. L’indice di invecchiamento è piuttosto elevato e la popolazione over 65 rappresenta fino al 30% dei residenti. A questo si aggiungano le difficoltà geografiche, la distanza dai grandi centri sanitari e il crescente isolamento sociale, fattori che spesso portano alla riduzione dell'autonomia funzionale.
Molte persone anziane interrompono l'attività fisica per mancanza di spazi accessibili o per timore delle condizioni climatiche invernali. Questo porta a un calo della mobilità e a un aumento del rischio di fragilità.
C'è un bisogno reale di spazi dedicati all'attività motoria adattata alle persone anziane, fare prevenzione sulle cadute e, soprattutto, contrastare la solitudine attraverso la socializzazione. Crediamo pertanto che la nostra palestra (in via Valle 55, presso Al Campus di Serina) non è solo un luogo per fare esercizio, ma un vero presidio territoriale.
Attraverso il progetto “Palestra di salute in montagna” pertanto attueremo diverse attività strutturate per un pubblico over 65. Da una parte – attraverso le scienze motorie adattate in ottica della prevenzione - le azioni porteranno i frequentanti a mantenere le capacità residue, migliorare il sonno e ridurre l'abuso di farmaci. La nostra palestra, infatti, tiene conto di tutte le patologie di una persona: spesso chi è anziano giunge ad ALP Life per una riabilitazione, ma viene preso in carico da ogni punto di vista, ovvero anche da quello del mantenimento funzionale e cognitivo, con attività di gruppo. Dall’altra, però, vogliamo diventare un luogo stabile e accessibile che elimina la necessità di lunghi spostamenti, in particolare in inverno, e uno spazio di relazione che rafforza i legami sociali, combattendo l'isolamento.
L'obiettivo è quello di sostenere la permanenza delle persone anziane in Valle, presso la propria casa, ritardando l'istituzionalizzazione e migliorando la loro qualità di vita quotidiana. Il nostro grazie per il sostegno dei Comuni di Serina e Oltre il Colle, che riconoscono il valore di questo intervento per la qualità della vita degli anziani.
Maggiori informazioni sul progetto qui.